「食」に関して

昨日は「食」に関してお話させていただきました。

外面だけを女性として磨いてもそれは「形だけ」にしかすぎないような気がします。
（もちろん私個人的にです・・・）

内面も必要と思いますね。それが「心」であり、また「食」も欠かせない事と思います。
これはいい！あれはいい！も１つですが、維持できる続けられる食である事・・
自分の体を理解し何が必要か、何を取り過ぎているか。
自分をわからなければ聞く事、見た事全て手当たり次第やっていく事になってしまいますよね。
健康でなければ何も出来なくなってしまいます。
もちろん心の健康のためにも「食」見直してみる事も必要かもしれませんね。