夜は・・・

実はこれ唐辛子のお茶です。
冷え性で代謝があまりよくない私ですが、辛い物は大好きなんです。
なぜかホッとしたい時など体も温まるし頂いています。でもなんでもほどほど・・・あまりなんでも過ぎると逆効果になりかねませんからね。
仕事に緊張感は必要ですがそれがいつも・・になると確かに疲れますよね。（正直）だからこそ気分転換で好きな事をする、時間をあえてつくる。そしてまた気持ちも頭もリフレッシュ！！